דיאטת שלושת הימים באמת עוזרת?

מה זה?

דיאטות כאלה לא עוזרות, נקודה.
אכילה בריאה, רצוי תוספת ספורט - תביא אותך לתוצאות. יפות יותר, וארוכות טווח.
הדיאטות האלה, עובדתית, נכשלות תמיד.
אין קיצורי דרך לתוצאות הרצויות אז מספיק לחפש אותם.

לא- סתם הרעבה ואז עולים הכל

לא עוזר

את סתם סובלת את הרעב שבא יחד עם הדיאטה ואם לא תמשיכי דיאטה רגילה אחרי שלושת הימים האלה, את יכולה להעלות את מה שהורדת אם הורדת ואחר כך אפילו לעלות עוד יותר.
יש לזה הסבר מפורט, אם תרצי לדעת את מוזמנת לפרטי... בגלל זה חשוב מההתחלה להתחיל עם דיאטה רגילה וככה להרזות בצורה מתונה ובריאה לגוף