2 תשובות
לא, כל הדיאטות האלה זה סתם שטויות. הדיאטה הכי טובה זה לאכול בריא ולעשות ספורט
אני לא בטוחה מה זה
אבל אם זו דיאטת שלושת הימים, אז זה לא עובד. ניסיתי אני וחברה שלי ואני הרזתי רק 200 גרם והיא השמינה 100 גרם... לא עובד וסתם מרעיב אבל אז הגוף מסתגל ביום הראשון כבר לפחות אוכל
אם את רוצה דיאטה (ללא ספורט)
אז תאכלי בעיקר ירקות ופירות ואל תאכלי לחם / לחמניה / בגט
ותאכלי רק בשר רזה ותימנעי מעוף.
אבל אם זו דיאטת שלושת הימים, אז זה לא עובד. ניסיתי אני וחברה שלי ואני הרזתי רק 200 גרם והיא השמינה 100 גרם... לא עובד וסתם מרעיב אבל אז הגוף מסתגל ביום הראשון כבר לפחות אוכל
אם את רוצה דיאטה (ללא ספורט)
אז תאכלי בעיקר ירקות ופירות ואל תאכלי לחם / לחמניה / בגט
ותאכלי רק בשר רזה ותימנעי מעוף.