זה הגיוני שבגלל מחזור אני עייפה מאוד? בקטע שישנתי 11 שעות בלילה ואני גם עכשיו רוצה לישון ולא קמה מהמיטה..

6 בספטמבר 2014, 13:56
שינהעייפותלילהבוקרשעות שינהמחזור    
3 תשובות
זה יכול להיות אבל קרוב לוודאי שישנת יותר מדי, הזמן המומלץ ביותר לשינה הוא 8 שעות, מעבר לזה יש סיכוי שתקומי עייפה - גם בזמן שינה הגוף פועל ואחרי 8 שעות הוא מתחיל כבר להתעייף
ב
בלאגן בחווה
שואל השאלה:
אני התעוררתי אחרי 9 שעות שינה. ועדיין הייתי ממש עייפה, לא מסוגלת להתעורר לגמרי, בגלל זה חזרתי לישון
אנונימית
אם זה עוזר לך אני יודע שהאקסית שלי תמיד לפני מחזור הייתה עצבנית, דכאונית, עייפה ורעבה. אבל זה היה רק לפני המחזור ולא אחרי.. ככה שאני לא יודע להגיד לך בוודאות..: (
ב
בלאגן בחווה
באותו הנושא:
אני במחזור זה הגיוני שבגלל המחזור אני מרגישה מאוד רגשית וסוג של סערת רגשות בלי סיבה?
זה הגיוני שבגלל שקיבלתי מחזור קיבלתי פצעונים בפנים?
זה הגיוני שאני ארגיש ככה שבגללה אני ארגיש ככה? אני מאוד רגישה.
זה הגיוני שכל פעם שאני במחזור יוצאים לי כמויות גדולות מאוד של דם?
הגיוני שלא ישנתי *כל הלילה* לא ל10 דקות אפילו ואני לא מרגישה עייפה?
לא מצליח להירדם למרות העייפת - רוב הזמן מאוד עייף, אבל אני לא מצליח להירדם למה?
אני במחזור וכואב לי כל הגוף ואני עייפה אבל לא מצליחה לישון בגלל זה מה לעשות?
הגיוני שבגלל שאני עייפה בזמן האחרון וישנה שנצ אמא שלי חושבת שקרה משהו רע בבית ספר ואין לגרום לה להפסיק לחשוב ככה?
אני נורא עייפה פיזית. ישנתי הרבה בגלל זה אבל אני עדיין עייפה ואני נוטלת ויטמינים אבל משום העיניים שלי עייפות וגם הגוף
זה הגיוני שיש לי הזיות כשאני עייפה ממש? לדוגמא היום, לא ישנתי כל הלילה.. ולקחתי את הכלב שלי לבחוץ קצת וראיתי איזה בן אדם שהולך בדרך שלי, ביום רגיל (כשאני לא עייפה) אני אחשוב שהוא פשוט הולך כמו כולם.. ולא הייתי חושבת על האפשרות הזאת בכלל שהוא עוקב אחריי ורוצה לאנוס אותי או לדקור אותי, רק כשאני עייפה יש לי הזיות כאלה, אז היום חשבתי שהוא בכוונה עוקב אחריי והלכתי מהר רצח וכולי הייתי מתנשפת. אז זה הגיוני המצב הזה של ההזיות והמחשבות האלה רק בגלל שאני עייפה?
אני לפני מחזור הגיוני שבגלל זה יש לי כאבי ברכיים?