אני בדיאטה, זה בסדר לאכול כארוחת ערב יוגורט עם גרנולה? כי גרנולה זה פחמימה

בריא מאוד אבל זה נשמע ממש מעט, תלוי מה אכלת בשאר היום

כן, מותר. ובלי קשר, חייב פחמימות. מהם אנחנו מקבלים אנרגיה

שואל השאלה:
פחמימה זו אנרגיה מזדמנת שהאפקט שלה עובר מהר,
ואם לא מנצלים את האנרגיה שלה זה הופך לשומן.
אני מנסה להוריד מהתפריט פחמימות, לא לגמרי אבל משמעותית.
אני בכוונה רוצה ארוחת ערב בקטנה כי היום בצהריים אכלתי בין היתר גם פרוסת חלה עם מטבוחה וגם סלט ביצים עם מיונז, אלה דברים משמינים.