איך להפסיק לחשוב על דברים שלא שווים את הזמן שלי?

למוצא כאלה שכן שווים את הזמן שלך

שואל השאלה:
טכנית, מצאתי, פרקטית, אני חושבת על שטויות

אומרים שמדיטציה זה טוב
אבל זה נראה לי המצאה בשביל להשתיק אנשים
חחח:-)