אני צימחונית כבר 4 שנים ואני חושבת על לעבור לטבעונות, כדאי לי?

לא

אם את מרגישה שאת מסוגלת, כמובן.

כמובן. טבעונות היא תזונה בריאה, אקולוגית וחשוב מכל - מוסרית.

"נכדינו עתידים לשאול אותנו ביום מן הימים: היכן הייתם בזמן השואה של בעלי החיים? מה עשיתם כדי לשים קץ לפשעים המפלצתיים האלה? שוב לא נוכל לטעון שלא ידענו. לא ניתן להשתמש באותו תירוץ פעמיים."
~ ד"ר הלמוט קפלן, סופר ופילוסוף גרמני

תזונה טבעונית כשהיא מאוזנת ומגוונת יותר בריאה מצמחונות ותזונה המבוססת על מוצרים מהחי. את כל הצרכים כולל ויטמין b12 וברזל אפשר להשיג בצורה מספקת מתזונה טבעונית.