יש לי אסטמה מאתמול ואיבדתי את המשאף יש דרכים להקל אל האסטמה בלי משאף? (בגלל זה לא הלכתי לבית ספר)

מכשיר אדים בלילה, תיהיה ממש צמוד לפיזור כשהוא פתוח כאילו בתוכו רק בלי לסגור אץ הדלת כמובן... תשכב על הבטן, אל תיהיה במקומות עם הרבה אבק, עדיף לך להיות במרפסת או בחוץ לא קרוב למכוניות, וכדי שתקנה משאף ובאותה הזדמנות גם ונטולין זה מעביר את השיעול תוך שניה, לי תמיד יש בתיק כזה כי לך תדע מתי ההתקף יבוא..

תנסה נשימות כלב. בכל מקרה זה פתרון ממש זמני. תחפש שוב או שתנסה לעשות אינהלציה ( יש לזה מכשיר כזה. תבדוק אם יש לך בבית )