להוריד שומן במותניים - בבקשה בבקשה אני חייבת עזרה! אני ילדה יפה וכל המותניים שלי מלאים בשומן איך אני יכולה להרזות באזור הזה?

יש כל מיני תרגילים מיוחדים שעושים לאיזור האגן והמותן.
הספורט שאני יודעת שהכי עוזר בחיטוב כ-ל איזור בגוף, זה פילאטיס.
אני אישית עוסקת בזה, ואני אומרת שזה ספורט מאוד טוב (קשה, אבל טוב).
בנוסף יש באינטרנט אם תחפשי תרגילים שעובדים על חיטוב כל איזור.
בהצלחה!