אני עייפה ולא מרוכזת מה אפשר לעשות כדי להיות מרוכזת? וכל יום אני לא מרוכזת

30 בספטמבר 2014, 09:08
עייפותשינהבוקרלילהריכוז    
תשובה אחת
אולי יש לך בעיה של חוסר בויטמינים או קשב וריכוז וכו'
תלכי לאיבחון ותעשי בדיקת דם.
~
~Princess~
באותו הנושא:
יש לי עבודת הגשה למחר אבל אני עייפה איך להיות מרוכזת וערנית יותר?
זה נורמלי להיות עייפה כל הזמן?
אני צריכה להתכונן למבחן ופשוט להיות מרוכזת, תנו לי עצות איך לעשות את זה (אני עייפה גם) מה לשתות או לאכול..
אני לא ישנתי כל הלילה, ואני חייבת ללכת לבית ספר, אני לא אהיה מרוכזת ואני אהיה מאוד מאוד עייפה, מה אפשר לעשות?
איך לא להיות מחר עייפה כל היום בבצפר? אני ישנה שבע שעות ואפילו כשאני ישנה עשר אני עייפה
רק אני חושב שעם אתה עייף בכיתה אתה לא מרוכז ועם אתה לא מרוכז אתה לא לומד וזה לא שווה ללכת לבית ספר ככה?
איך להיות עייפה?
יש לי מחר מבחן גדול ואני עייפה כי לא ישנתי בכלל אתמול ולא מרוכזת וצריכה להתכונן, יש לכם טיפים מה לעשות?
הגיוני שהריטלין עושה אותי פחות מרוכזת? הריטלין עושה אותי ממש עייפה וככול שאני עייפה יותר אני פחות מרוכזת. זה בכלל לא משפר לי את הריכוז. אני רק מרגישה את התופעות לוואי של זה.
אני בקושי ישנתי ואני עייפה מתה איך להיות יותר עירנית?
למה כל השבוע אני לא עייפה והולכת לישון בשתיים ותמיד בחמישי כבר בעשר אני מתה מעייפות? איך לא להיות עייפה עכשיו?