אני בן 14 1.70 גובה ושוקל 70 ואני דיי שמן והייתי רוצה להיות שמן אבל ההורים שלי רוצים שאני יהיה רזה מה לעשות

אחי בוא נתחיל מזה שאתה לא עד כדי כך שמן, אתה צריך הפרש של 10 מגבוה, אז אתה צריך לרדת עשר קילו, אחי תעשה את זה בצורה נורמלית וכחמה תפנה אל דיאטנית ותשלב תרגילי ספורט, הכי טוב שמיהו יכול להציע פה.

אתה צריך להוריד שמונה קילו

שואל השאלה:
שמעו תודה אבל דיי הייתי רוצה להישאר שמן הכוונה מה לעשות עם ההורים...

שמע אם אתה רוצה להישאר וההורים מציקים, תבוא תגיד להם תשמעו נוח לי ככה אני אוהב את עצמי ככה אני מבקש ממכם לא להציק לי על זה, אחי הייתי ילד שמן אני יודע מה זה הורים מציקים אני הייתי מתעלם אבל אם אתה לא יכול פשוט תגיד.

תגיד להורים שלך שזה גופך ואתה תחליט אם אתה רוצה להישאר ככה

שואל השאלה:
אתם מציעים לרדת? ואם אתם רוצים ני יכול לשלוח תמונה...

תראה אחי זה אף פעם לא בריא להיות שמן, אבל אתה לא כל כך שמן לפי מה שאתה אומר אתה מלא, אם נוח לך וטוב לך תישאר אם לא ואתה רוצה גוף אז תתחיל לעבוד.

חחח הכרס של החיים היפים? d:

שואל השאלה:
אז מה אתם מציעים לעשות עם הכרס ואני גם דיי עצלן...

אחי השינוי מתחיל שאתה מעוניין בו, כשתרצה בו אתה תדע לבד מה לעשות.

שואל השאלה:
אני לא ממש יודע מה אני רוצה לעשות

שואל השאלה:
כאילו למה שווה לי להרזות?

אז קח לך לילה תחשוב על זה אני רציני תחשוב על זה

שואל השאלה:
אם אתה הרזיתה אתה יכל להגיד לי מה יתר טוב בזה?

קודם כל אחי אני קל יותר מרגיש בריא יותר לא מתבייש ללכת בים טו לקנות בגדים וכבונוס הבנות אחי זה מושך אותם

שואל השאלה:
כאילו אין לי בעייה ללכת לים ויש לי חברה...

אז אתה שלם עם עצמך אז אל תרד במשקל שוב אחי זה הרגשה שלך

שואל השאלה:
יש עוד איזה פלוסים?

אבל להיות שמן זה לא בריא!

אתה מרעיש הרבה יותר טוב ושמח אחי

מרעיש?

מרגיש

שואל השאלה:
במה ההרגשה שונה?

תקשיב, להיות שמן וזה גם לא נוח תאמין לי הייתי כזה אבל לקחתי את עצמי בידיים והיום אני מקום ראשון באליפות הצפון בשחייה...
להיות חטוב ולהיות בכושר זה מרחיב לך אפשרויות שאתה לא יכול להבין כאתה לא כזה..
ההורים שלך צודקים וכדי שתקשיב להם ונראלי שכשאתה אומר שנוח לך להיות ככה אתה משקר לעצמך כי אין לך כוח להתחיל לעבוד על זה