אפשר לא לצום ביום כיפור? ותיתנו לי סיבות למה צריך או למה לא צריך.

מבחינת ההלכה, רק מי שהרופאים אמרו לא לצום וילדים קטנים, לא צמים.

זה תלוי בגיל שלך.
אם עברת את גיל המצוות אז כן.
לא צריך לצום אם יש בעיות בריאותיות או נפשיות שיגרמו לך נזק.
אבל אם אין לך מחלות נפשיות / בריאותיות ואת חושבת שאת יכולה לצום אז תנסי.
מקסימום לא תצליחי העיקר שניסית.
לדעתי חשוב לצום כי זהו חוק בתורה וגם יום הכיפורים צריך לכבדו ביהדות.

את צריכה לצום בגלל שזה חשוב וזה מנקה את הנפש.

את לא צריכה לצום בגלל שזה לא באמת עוזר.

את בהחלט לא צריכה לצום ביום כיפור.
צירפתי כתבה למה לצום זה לא בריא.
את התנך כתבו אנשים לפני אלפי שנים כך שתפיסת העולם בתקופה זו היא שלצום זה בריא הרפואה לא הייתה מפותחת כמו שהיא היום.
אבא שלי לעולם לא צם ואמר הרבה פעמים בקול רם יהוה וגם אני והוא חי באושר ועושר עד עצם היום הזה.
אמא שלי נסתה לצום כשהייתה קטנה והיא התעלפה.