יצאתי להליכה עכשיו עם אמא. נגיד אני ילך שעה הליכה איטית זה יתן לי משהו?

כן

זה לא משנה באיזה קצב את הולכת, או איזה פעילות את עושה, אחרי עשרים דקות של פעילות הגוף מתחיל לשרוף שומנים

שואל השאלה:
תודה! 😊

תמיד שמחה לעזור:-)