כמה קלוריות יש בגמבה אדומה אחת, יוגורט 0 %, 2 כפיות גרנולה ללא סוכר, 20 ענבים בערך..?

זה כל מה שאכלת היום? אם כן זה ממש לא טוב. זה לא מספיק, ומסוכן לאכול כל כך קצת.