יש לי התקף אסטמה אני כולי מגורדת ואני לא מפסיקה להשתעל איך להעביר את זה?

מילה אחת- משאף.

שואל השאלה:
אין לי
יש לי כדורים לזה אבל בתקופות מעבר הם לא כזה עוזרות...

לשמור על קור רוח ולשבת- לקחת תרופות אם זה מקל ואם לא להעיר מישהו בבית

בכל זאת תיקחי את הכדור.
ובלי קשר.. אל תאבקי בלנשום. במקום לנשום נשימות עמוקות תנשמי לאט וכמה שפחות, כאילו אין מספיק אוויר

את יכולה גם לנשום לשקית. ואל תשכבי

שואל השאלה:
זה עבר אז חזרתי למיטה וזה חזר שוב😕

תנשמי במקפיא

שואל השאלה:
זה נהיה לי כשאני חוזרת לחדר
נראה לי שאני ישן בספה