אפשר טיפים איך לעבוד ולתפקד במשמרת למרות שאני בדיכאון?

למה את בדיכאון בת כמה ובמה עובדת תנסי להתרכז בעבודה ובהפסקה תסמסי או תדברי עם חברה או משהו