קיבלתי מכה חזקה בהליקס הוא כואב ואדום מה לעשות? יכול ליקרות משהו

גם לי זה קרה וזה עוד היה באימון ככה שהייתי מזיעה וזה שרף גם וזה היה נורא... פשוט שחזרתי שטפתי אותו טוב במקלחת וזה עבר (זה ערב/לילה כזה אז היה לי ממש כואב לישון)