שלום, יש לי טסט שני ואני לחוץ עד השמים! איך אני יוכל להירגע וללכת עם ביטחון?

תאמר "אמתאלי בת קרנבו אימו של אברהם אבינו" 3 פעמים בלי לזלזל...
משהי אמרה לי שהיא אמרה את זה ועברה טסט ראשון.. ופרק תהילים גם לא יזיק..
וגם אתה יכול לפתוח בגוגל יש שם כל מיני טיפים חמודים איך להרגע לפני טסט
בכל אופן המון הצלחה...:)

אמתלאי* סורי

תלך תשתה מים תהרגע תנשום תעשה אמבטיה תראה טלווזייה תלך לטסט ותאכל לפני שוקולד (:

בבקשה...

1. אמבטיה מפנקת.

2. מסאז'.

3. לומר לעצמך: "אני יעבור את זה זה קטן עלי."

4. לנשום עמוק ולהקשיב לנשימות.

5. כנ"ל, לספור אותן.

בהצלחה..

תחשוב טוב - יהיה טוב! אין סיבה שלא תצליח (: