הרגליים שלי ממש שמנות. יש דרך להרזות אותם?

לעשות תרגילים שמתמקדים בשריפת שומנים ברגליים. הליכות עוזרות וגם תרגילי אירובי וחיזוק שרירים ברגליים.

זומבה/אירובי, ריצות ותרגילי כושר לחיזוק