עכשיו אני צריכה לרקוד במשך שלוש שעות ואני ממש עייפה איך להתעורר מהר?

קפאין

קפה
לשמוע שיר קצבי
אולי הריקוד יעיר אותך גם

לשתות משהו קר שירענן אותך, לצחוק מדברים מצחיקים שמצחיקים אותך וכל זה!

לשתות מים והרבה, לפני, זה יעזור לכושר שלך, מעבר לזה הפעילות עצמה בגלל האדרנלין שהיא מעוררת תוריד לך מעייפות.