יש כן משהו או משהי שיכולים לעזור לי בדיאטה?

אני יכולה לנסות

אתה יכול לאכול הכל חוץ ממאפים כמו בורקסים קרואסונים וכו'
ולהימנע משוקולד ולשתות הרבה מים אבל לא מים מתוקים (קולה, נסטי, מים בטעמים) ולעשות ספורט
מקווה שעזרתי