שלום, אני בת 13 ואני ממש מזיעה נגיד אני שמה חולצה וסוודר רואים את הזיעה דרך הסוודר זה מעצבן ומביש מה לעשות?

אם חם לך - אל תשימי סוודר.
תשימי דאודורנט תמיד אחרי מקלחת (לא בלילה אלא בבוקר), אם זה לא עוזר יש דאודורנטים רפואיים.

שואל השאלה:
אני שמה סוודר בשביל שלא יראו

היי, שמי דארדונרט אנטי פספרנט (משהו כזה)
זה אמור לעזור
ואם זההלא עוזר, תשאלי אם אמא אם היא יכולה לקנות לך משהו שנקרא אדיראול פורטה זה נגד זעת יתר וזה ממש עוזר

הסוודר רק יחמם אותך יותר ויגרום לך להזיע יותר.
תלכי עם גופיות או עם חולצות משוחררות (לא צמודות). תשתדלי לא לעשות יותר מדי פעולות גופניות ואם כן - תמיד שיהיה לך בתיק דאודורנט קטן וחולצה להחלפה.
אין בושה בזה, אני מכירה הרבה ילדים עם הזעה יתרה. פשוט את צריכה ללמוד איך מסתדרים עם זה.