5 תשובות
זה תקין לגמרי
לא.. צריך להיות 10 קילו פחות מהגובה כדי שתהיי במשקל תקין.
אבל זה לא נורא אם תהיי במשקל 45.
תתחילי לעשות הליכות וספורט, ותנסי לאכול בצורה בריאה יותר כדי שתרזי. בהצלחה
אבל זה לא נורא אם תהיי במשקל 45.
תתחילי לעשות הליכות וספורט, ותנסי לאכול בצורה בריאה יותר כדי שתרזי. בהצלחה
שואל השאלה:
ז"א לאכול יותר ירקות?!
ז"א לאכול יותר ירקות?!
אנונימי
כן, לאכול יותר ירקות ולנסות להפחית מהכמויות אוכל.
או שעדיף שתלכי לדיאטנית.. היא תיתן לך תפריט שיתאים לך לפי הגובה שלך
או שעדיף שתלכי לדיאטנית.. היא תיתן לך תפריט שיתאים לך לפי הגובה שלך
כן זה משקל תקין.
באותו הנושא: