אני בדיאטה, אם אני יאכל חד פעמי פיתה עם שוקולד זה יהיה נוראה?

לא

אז מה הקטע בדיאטה אם תאכלי באמצע משהו לא בריא?

חפרת כבר עם הדיאטה שלך

אל תאכלי מציע לך
זה ממש גרוע אני לא יודע לפי מה אתה עונה דיאטה לפי הדיאטה שאני עושה
יש לי ביום באיזור 20 נקודות ופיתה זה 4 וכף שוקולד קטנה זה 2.5 נקודות
אם את רוצה עזרה בדיאטה פני אלי בפרטי

גם בדיאטה את יכולה לאכול שטויות מדי פעם, פשוט לא במידה מוגזמת. (פשוט אכילה נכונה)

אל תוותרי עכשיו תתגברי תזרקי את הפיתה ותאכלי תפוח במקום:)

לא אבל אני לא ממליצה כי את בדיאטה וזה סוג של שבירה תאכלי משהו אחר במקום נגיד סלט עם חביתה או לחם קל עם גבינה.

פיתה זה ממש משמין, עדיף שתאכלי משהו אחר ותתגברי על הרעב, תאכלי סלט גדול ואת תראי שזה קצת יעביר לך את הרעב

אל תמנעי מהגוף שלך הנאות!, תרשי לעצמך פעם ב... (לפי חלי ממן אפילן פעם בשבוע) מנה מותרת שלא עוברת את ה500 קלוריות, אני פועלת באותה שיטה וירדתי החודש 4 קילו, בהצלחה!❤