אתם טבעוניים, צמחוניים או אוכלי בשר?

אוכלי בשר

צמחונית.

אוכל בשר

אוכלת בשר

אוכלת בשר

צמחוני

טבעונית

בשר לנצח!

אוכלי הכל חוץ מסביח

אוכלת בשר כי מכריחים אותי... רוצה להיות צמחונית...

אוכל כל

צמחונית

אוכלת בשר.

צמחונית, טבעונית בימי שני😁

בשר שליטה • _ •!

בשר זה אהבה😋😍😍

צמחוני... בשאיפה לטבעוני

אני אוכלת רק שניצלים ולפעמים המבורגר 0-0
אבל אני מנסה להיות צמחונית אבל זה קשה: (

אוכלת בשר, מנסה להיות צמחונית

צ

טבעוניתת <3
ולמי שאמר שקשה לו להיות צמחוני הנה כמה עצות:) (ובהמשך למי שרוצה להיות טבעוני)

אם אוכלת הרבה בשר ברגיל וזה קשה לך המעבר לצמחונות אז תעשי לי את זה לאט לאט.
.. תתחילי לאכול פחות עוף ובשר ואז תורידי אותם לגמרי, בקצב שלך.
ואז כשתהיי לגמרי צמחונית אני כותבת לך פה תחליפים לבשר ועוף: בכל סופרמרקט מקומי (שופרסל, ויקטורי, מגה)
יש שניצלים צמחוניים (אפשר גם שניצל תירס), המבורגר צמחוני, חזה עוף צמחוני,
קבבים צמחוניים ונקיקניות צמחוניות הם טעימים פשוט בגלל שזה טעם שהוא מוזר לך צריך להתרגל,
אחרי פעמיים בערך שתאכלי את זה זה יהיה לך טעים. תאמיני לי שעדיף לנסות לפחות מאשר
להמשיך לאכול גופות של בעלי חיים
אבל דבר שהוא מאוד חשוב, לאכול אגוזים, בוטנים, קטניות כל הדברים
הטובים שיש בהם ויטמינים ובמיוחד ויטמין b12

הנה תפריט טבעוני, אולי זה יעזור לכם להבין מה טבעונים אוכלים


תפריט טבעוני:
בוקר:
קורנפלנקס: חלב סויה\שקדים\אגוזי לוז\שיבולת שועל\אורז עם קורנפלנקס טבעוני כמו גרנולה, כריות
סנדוויץ: לחם שחור שהוא בלי ביצים והוא טבעוני או לחמניה טבעונית עם גבינת סויה טבעונית עם כמה ירקות לפי בחירתך.
לחם שחור\לחמניה טבעונית עם ממרח שוקולד טבעוני למשל "השחר" "עלית" הפרווה חלק מהם הם ללא חלב אבל אני לא בטוחה שזה לא טבעוני, יכול להיות שכן, תבדקי במרכיבים.
חביתה ושקשוקה: אפשר להכין חביתה מטופו\קמח חומוס וגם שקשוקה מטופו\קמח חומוס, תחפשי באיטרנט מתכונים.
אפשר להכין גם פנקיקיים טבעוניים הכנתי פעם ממתכון באיטרנט, יצא טעים. את יכולה לחפש באיטרנט.
אם את אוהבת לאכול מעדן בבוקר, יש מעדני סויה בכל סופרמרקט בטעמים שונים: תות, אפרסק, שוקולד ועוד אחד לבן שאותו עדיין לא טעמתי אני תמיד לוקחת תות ואפרסק.
צהריים וערב:
נקניקיות סייטן\המבורגר טבעוני\קציצות עדשים טבעוניות\פיצה טבעונית\טופו עם ירקות\סלט גדול מלא במגוון של קטניות וירקות ואפשר גם סלט פירות
אורז עם תוספת שאת אוהבת... אפשר עם תירס\שעועית\נקניקיות טבעוניות וכו, בטטות ותפוחי אדמה בתנור (עם תיבול ושמן זית) טעים מאוד, פירה טבעוני (אותו מתכון רק במקום חלב פרה מלא בסבל ודברים מסרטנים ולא טובים לגוף יש חלב סויה\שקדים\אגוזי לוז\אורז וכו.. אני ממליצה על חלב סויה.
אני אביא לך מתכון של גלידדה טבעונית קלה להכנה וטעימה: את לוקחת 3 בננות בשלות חותכות לעיגולים שמה במקפיא כמה שעות עד שזה קפוא, שמה את הבננות במעבד מזון מוסיפה 2 כפות קקאו, חצי כוס חלב סויה\שקדים\אגוזי לוז וכו מפעילה את המעבד מזון, מחכה דקה ובתאבון!
קוסקוס כמובן ופתיתים...

אני צמחונית אני רוצה להיות טבעונית אבל אני לא לוקחת תחליפים וויטמינים אז אני טיפה מפחדת:/

טבעונית:)

לא צרי לקחת תחליפים, אני לא לוקחת תחליפים ואני בריאה לגמרי.
תזונה טבעונית הרבה הרבה יותר בריאה מכזאת שאוכלים בה מוצרים מהחי.
אם את דואגת לגבי הברזל, חלבונים, סידן וזה

תצפי בסרטון"המדריך לטבעוני המתחיל" מסבירים שם על זה
אני אצרף גם קישור:)

צמחונית ומנסה להיות טבעונית (:

אוכל בשר..

צמחונית.. מנסה טבעונית

טבעונית

בשרר

אוכלת בשר
ארגנטינאית שכמותי

צימחונית
אבל אני מנסה להיות טבעונית

טבעוני.

צמחונית רוצה בעתיד הקרוב להפוך לטבעונית

אוכלת בשר

צמחונית, בשאיפה לטבעונית

צמחונית

צמחונית.

אוכלת בשר, כמו כל בן אדם נורמלי, לא שיש לי משהו נגד הטבעוניים, או משהו נגד הצמחוניים.

אהבתי ↑

צמחוני. (:
לאנונימית, סתם שתדעי, לאכול בשר זה לא נורמלי.

צמחונית כבר 4 שנים

בשר זה האושר שלי בחיים האלה!
מה קורה לכם חברים? איך אפשר לחיות על טופו?!

לא חייבים לאכול טופו בכלל. יש המון מאכלים טבעוניים בריאים ומזינים יותר מטופו.

משהו באמצע חחח אני אוכלת רק דגים וחזה עוף

מה הקטע של הטבעוניים והצמחוניים עושים מינוסים? חחח

טבעונית (:

איזה כיף לראות כמה טבעוניים וצמחוניים:)
לשאלתך אני טבעונית.
ובכלל לא צריך טופו, לא צריך בכלל תחליפים. יש לנו שפע כל כך עצום ומרהיב בטבע.

טבעונית