5 תשובות
כמו שאלה שמעליי אמרו תנשמי עמוק ותשתי מים מחברה או מי שנמצא בסביבה שלך..
את יכולה גם ליידע את המורה ולבקש רגע לנוח
אמורים להיות ג'ריקנים.. את חייבת לשתות כי אם לא את תתיבשי זה לא מצחיק! לא נדבר על זה שאת יכולה להתעלף וכתוצאה מהנפילה לשבור איזה איבר. את חייבת להשיג מים. תשאלי את המורה אם יש גריקן ואם היא תגיד כן אז סבבה תשתי ואם לא אז תגידי לה שאין לך מים ושאת חלשה ועומדת להתעלף והיא כבר בטח תעזור לך להשיג מים.. אבל את חייבת לשתות! תפני למי שצריך כדי להשיג מים
אנונימי
בקשי מחברה/ מדריכה / מורה.. ותנשמי נשימות עמוקות ותנסי להירגע הכל בסדר
תבקשי מים ממישהו
בקשי מחברה או משהו.