למה אחרי שרצים (או לפחת אני) אז כואב הגרון? אני גם יכול להיות מתגייסת למשטרה יש מצב שהם לא יקבלו אותי בגלל הבעיה הזאת?

אולי זה כאב שנוצר מגרון יבש?

יכול להיות שכאשר את רצה, את רצה עם הפה פתוח והוא מתייבש וכתוצאה מכך הגרון כואב.
איך שצריך להיות:
נשימה בפה סגור (עם האף), נשיפה (הוצאת אוויר) מהפה.
ככה שוב ושוב

לכולם זה ככה חחח

כי כשרצים הרבה יותר ממה שצריכים זה ככה (זה תמיד קורה לי לחברות שלי ולידידים שלי)