מה אתם עושים שאין לכם מצב רוח?

הולכת לישון.

סטיפס
רואה סרט
שומעת מוזיקה
כותבת
שוכבת במיטה ובוהה בקיר

הולכת לקניון.
לקנות בגדים תמיד מעודד אותי.

למה אין מצברוח בוכה סובלת מדברת עם ידיד שלי וחברות שלי וצוות בית ספר ובוכה להם ומנסה להתגבר

קראתי באתר אחד שכשאוכלים בננה זה עוזר לדיכאון:)
עובדה שאני אוכלת כל יום לפני בית ספר ואז אני מרגישה טוב למשך כל היום:)
גם תחייכי אפילו מזוייף או תצחקי סתם ככה אפילו שאת לא שמחה וזה יחזור אלייך...
כאילו עשו מחקרים שגם אם אתה מחייך ואתה לא באמת מחייך מרצון וכאלה זה עדיין גורם להרגשה טובה כי המוח מפריש הורמונים..
את יכולה גם לשמוע מוזיקה
או לשיר
או לרקוד
או לאכול גלידה
או לצפות בסרטי קומדיה
או לצפות בסרטונים מצחיקים ביוטיוב:)
אז אפשר פרח? תודה!

לשמוע מוזיקה ולראות סרטונים ביוטיוב של בנות או לרקוד

הולכת לישון
שומעת מוזיקה
מדברת עם החברה הכי הכי טובה שלי

שומעת מוזיקה ומתנתקת מכולם

יורד למטה לטייל

מדברת עם הפוסטר של ביבר מעל המיטה שלי 😍❤

אני רואה כל מיני מתיחות ביוטיוב וגם סידרה שאני אוהבת
בוהה בחתול שלי הוא תמיד מצחיק אותי
רואה סטנדאפ
מציירת
עושה שיעורים
אוכלת d:
סתם באינסטגרם ובסטיפס
קוראת סיפורי אימה או עובדות
עושה כל מיני קישוטים לתלות על החלון:|
ורואה כל מיני סרטונים של יוטיובריות

קרה משהו?

במיטה הולך לישון או שומע שירים..

שומעת מוזיקה, מציירת או כותבת את מה שאני מרגישה..

כותבת בסיפור על מה שעשה לי רע, ככה כשאנשים קוראים את זה אני כאילו מספרת להם על זה וזה נותן הרגשה טובה, מצד שני, הם לא יודעים למה באמת התכוונתי כשכתבתי את זה...

מוזיקה לנגן לראות סרט בעיקר מוזיקה