איך אני יכולה לזייף בשקילה בצו גיוס? אני חייבת טיפים.. אני צריכה לעלות לפחות 4 קילו.. חייבת עזרה

תאכלי הרבה לפני זה יגרום לך להעלות קצת במשקל

כמו שאומרים שנשקלים רק בבוקר כי אז המשקל רגיל ובמהלך היום הגןף כאילו מעלה כמה קילו כי הקיבה מלאה וזה

לא יעזור לך לזייף את זה גם אני במשקל נמוך ומה שעשיתי כדי לעלות אכלתי וגם אז לא הגעתי למשקל הרצוי אבל לא יעזור שתזייפי זה יפגע בך..

תאכלי לדעתי בערב לפני ממש הרבה, אל תעשי קקי ותשתי בבוקר איזה בקבוק-שניים של מים ואת מסודרת..

תאכלי מלא בורקסים:)

דברים כבדים בנעליים ובכיסים ולשתות שני בקבוקי מים ממש לפני השקילה.. בהצלחה

לפני השקילה תאכלי משהו קל ואז תשתי מלא מלא מלא מים. אושתוכלי משהו חריף ואז תשתי מלא מים.
אבל תשתי את זה לאט ככה זה ימלא את הבטן כמו שצריך והיא לא תכאב.

ואם את ממש נואשת לעלות אז את יכולה לרמות קצת.. תחביאי משקולות קטנות בחזיה כמו המשחק 5 אבנים, יש קוביות קטנות כאלה מברזל ואף אחד לא יגיד לך ללהוריד חזיה למשל בשקילה, את נשקלת עם חולצה..

שואל השאלה:
תודה! עזרתם לי מאוד:)