3 תשובות
חדר כושר בגיל 12 זה לא בריא, עדיך בגיל 14\15 להתחיל אבל בינתיים את יכולה לעשות כושר בייתי עם תרגילים טובים, אני חושב שכדאי לך ללכת לחוג כלשהו למחטב את הגוף כמו ריקוד או אמנות לחימה (אומנות לחימה טובה בהרבה בחינות חוץ מכושר) אם את רוצה עוד עצות על כושר או חוג את יכולה לדבר איתי אני אשמח לעזור.
עד כמה שידוע לי, אפשר רק בגיל 14-15 להירשם לחדר כושר, בינתיים אפשר לעשות תרגילים בבית כמו שכיבות סמיכה, כפיפות בטן ועוד.
שואל השאלה:
אוקיי תודה
אוקיי תודה
באותו הנושא: