איך להיות שמחה שוב? אני תמיד הייתי ילדה שמחה וניסיתי לשמוח מהכל, אבל קרה לי משהו, ואחריו אני לא מצליחה להיות שוב שמחה, אני לא מצליחה להתרכז בלימודים, אני חושבת רק על זה, ואני לא יכולה להתרכז וללמוד למבחנים בלי להיזכר בזה ולבכות. מה אני יכולה כבר לעשות?

עדיף שתלכי ליועצת.. כנראה קרה לך משהו ששינה אותך אולי היא תוכל לעזור לך להבין מה בדיוק קרה ואיך להתמודד עם זה... אם את סתם רוצה לשתף להוריד אבן מהלב כמוש אומרים או מעדיפה לדבר לא עם איש מקצוע אניבשימחה אקשיב לך בפרטי

זה קורה כמעט לכולם, דבר טבעי לגמרי שיהיה לך תקופות שמחות ותקופות קצת פחות. תנסי להתעלם ולנסות בכוח להיות שמחה ולחייך וזה כבר יעבור לבד, וגם אם משהו ספציפי מפריע לך וגורם לך להיות עצובה ולא התרכז נסי לתקן אותו:)

אולי תנסי לדבר עם אנשים שאת אוהבת או לשמוע שירים שמשמחים אותך ללכת לבלות עם חברים:\

לפעמים דברים באים לנו ויש לנו מכשולים וזה רק כדי שנגדל יותר כי אין עליה ללא נפילה, תחשבי שרק האנשים הגדולים מתנסים בדברים הגדולים, אבל באמת בלי פשוט אל תחשבי על זה אל תתני לזה מקום ותראי שזה ילך ויפחת פשוט תעצמי עיניים לגבי זה. ותעשי דברים שעושים לך טוב שמשמחים אותך, אם זה להתלבש יפה (אבל צנוע), אם זה לשמוע מוזיקה וכל דבר אחר

שואל השאלה:
ניסיתי כבר להדחיק את זה כאילו כלום לא קרה אבל הציונים שלי יורדים ואני לא מצליחה להתרכז בכלום זה תמיד נכנס לי לראש ואני לא חושבת על מישהו שאני באמת יכולה לדבר איתו