ללמוד להיות אסרטיבי - איך להיות אסרטיבי? תודה לעונים.

מצרפת לינק למאמר המפרט מהי אסרטיביות לעומת פסיביות או אגרסיביות, מה הגורמים המשפיעים עליה, וכיצד אפשר ליצור שינוי אם יש לך קושי בנושא.

מתוך ההבנה שאתה צריך להיות אסרטיבי כבר יש לך חצי פתרון
אסרטיביות הולכת "יד ביד" עם בטחון עצמי
אתה צריך לדעת מה האמת שלך ולא להסכים לסטות ממנה לא ימינה ולא שמאלה
במילים אחרות, ללכת עם האמת שלך עד הסוף ולא להסכים שאף אחד יעשה שום דבר שהוא נגד רצונך
להיות תקיף והחלטי בקשר לכיוון שלך
אני מאמין שכאשר תתרגל את זה אז בהדרגה כל פעם תחוש סוג של התקדמות


בהצלחה גבר

אסרטיביות הינה צורת תקשורת שנמצאת בין הפסיביות לבין האגרסיביות. אסרטיביות מאפשרת לנו להשפיע ולדאוג לאינטרסים שלנו ובמקביל מכבדת את הזולת ואינה עושה זאת על חשבונו.
זוהי צורת התקשורת וההתנהלות הטובה מבין השלוש והיא בבחינת win-win situation לכל הצדדים. האסרטיביות נשענת על ביטחון עצמי גבוה ולכן על מנת להיות אסרטיבי עליך לחזק קודדם כל את הביטחון העצמי ואח"כ לקחת על עצמך משימות קטנות בתחום האסרטיביות ולראות שאתה מתנהל נכון. אם זקוק לליווי - בטוחה שתמצא אנשי מקצוע שיסייעו.
בהצלחה,
טלי פלד - מאמנת אישית