איך להפסיק להיות בלחץ מכל דבר?

פשוט תחשבי על זה רגע ותביני שזה לא כזה נורא ויש לזה גם צדדים חיובים והכל בסדר תחפשי מה טוב הזה ואל תהיה בלחץ

שואל השאלה:
לא יודעת.. כל דבר קטן מלחיץ אותי

תני לי דוגמא ואני יעזור לך