2 תשובות
זה כלום...
זה רק תוספת לקפה..
זה רק תוספת לקפה..
בוקר אור
בואי אני אגיד לך כזה דבר, את רוצה לא לאכול ולהוריד משקל אל תאכלי בכלל! בן אדם צריך לאכול 1200 קלוריות וזה יכול לבוא מחטיפי אנרגייה סלטים לחם שחור ופירות ועוג.. אם את שואלת אם זה הרבה? אחותי זה כלום! ביום אפשרי לאכול עד 3 קוביות שוקולד מריר ואפרסמון יש בו סוכרים אבל זה לא יחזק אותך וארוחת בוקר זה הדבר הכי חשוב לאכול כי זה מה שמחזיק אותך חזקה לרוב היום..
החלטות שלך אם להרעיב את עצמך או לאכול מסודר ולהפחית משקל
בואי אני אגיד לך כזה דבר, את רוצה לא לאכול ולהוריד משקל אל תאכלי בכלל! בן אדם צריך לאכול 1200 קלוריות וזה יכול לבוא מחטיפי אנרגייה סלטים לחם שחור ופירות ועוג.. אם את שואלת אם זה הרבה? אחותי זה כלום! ביום אפשרי לאכול עד 3 קוביות שוקולד מריר ואפרסמון יש בו סוכרים אבל זה לא יחזק אותך וארוחת בוקר זה הדבר הכי חשוב לאכול כי זה מה שמחזיק אותך חזקה לרוב היום..
החלטות שלך אם להרעיב את עצמך או לאכול מסודר ולהפחית משקל