איך להתמודד עם ביטחון עצמי נמוך כשאני לבד. סוג של התקף חרדה כזה כשאני מול אנשים?!

בני אדם לא נושכים הם כמוך מה יש לפחד מהם כולנו אותו הזבל באמת..

אין ממש פתרון לביטחון עצמי כולם יגידו לך פשוט תפסיקי להתבייש אבל זה לא עובד ככה זה לוקח זמן צריך לנסות להעלות את הביטחון לאט לאט ובסוף הוא גם משתפר... בהצלחה

אין ממש מה לעשות פשוט תאהבי את עצמך