מה פחות משמין פלפל ממולא באורז או קורנפלקס (כירות) עם חלב?

שואל השאלה:
כריות**

ברור שקורנפלס כריות עם חלב יותר משמין! לא מחליפים נשנושים על אוכל כי זה לא משביע. אם את מנסה לעשות דיאטה את בדרך הלא נכונה שתדעי לך. לכי לתזונאית היא תעשה לך תפריט מושלם.

פלפל ממולא באורז יותר מזין ופחות משמין. רצוי אורז מלא.