אכלתי היום ארוחת בוקר טובה וגדולה: שתי פרוסות לחם, 2,3 כפות גבינה, חביתה וסלט, אחרי זה כוס מרק עדשים ( כוס אחת של שתייה חמה) כמה קלוריות זה?

זאת ארוחת בוקר מעולה
בערך 500-600
את אוכלת ממש טוב כל הכבוד

2 פרוסות: 130 קלוריות בערך
3 כפות גבינה: 54 קלוריות
חביתה: 100 קלוריות
סלט: בין 30-70 קלוריות לוי איזה וכמה אכלת
כוס מרק עדשים: 100
שתייה חמה: תלוי איזה תה:30 נס:70
תעשי חשבון