קיבלתי מחזור לפני כמה שעות וזה כואב לי מה אפשר לעשות כדי להרגיעה את הכאב?

תעשי קצת תרגילים של ספורט. תעמדי ותתכופפי לרגליים ותמתחי, קצת סקוואטים בקטנה, תצמידי את הרגל לבטן ותשחררי (כשאת עומדת) ספורט עוזר מניסיון

שואל השאלה:
אין לי את כדור בבית ותה שתיתי וזה לא עוזר לי וזה ממש כואב לי מה עוד אפשר לעשות

תשתי כדור כזה של מחזור לא זוכרת איך קוראים לו אבל בכל מקרה אולי יש לך,
תקחי אפץ ותלחצי קצת על החלק התחתון של הבטן,
תשתי קצת תה עם לימון או קולה,
ולכי לישון!