אני כל הזמן אוכלת את הציפורניים שלי, ואז אין לי על מה לשים לק וגם זה לא בריא אבל זה כבר הרגל מה לעות כדי להפסיק כבר אין לי ציפורניים?

את יכולה לעשות בניה לי אישית זה עזר..
וגם יש לק כזה מיוחד למי שגוזז ציפורניים
יש לו טעם ממש מגעיל אז עם תאכלי תציפורנים אז היה לך ממש מגעיל ואת תפסיקי עם זה..

גם אני ככה.
תבקשי ממישהו שתמרח לך לק ממש מושקע ואז לא תרצי לאכול את הציפורניים שלך כי יהיה לך חבל להרוס את זה
עובד מניסיון: )

הייתי באותו המצב כמו שלך וכלום לא עזר לי להפסיק, כולל הלק המיוחד הזה שעושה מר בפה- הוא לא עזר אפילו לא בקצת.
אז מה שעשיתי זה שהמשכתי לכסוס את כל הציפורניים חוץ מאחת, כי היה לי קשה לא לכסוס כמה- וככה כל כמה שבועות עד שציפורן באצבע אחת גדלה הפסקתי לכסוס ציפורן אחרת, ואז לאט לאט הפסקתי לכסוס בכולן.

טוב הייתי באותו מצב כמו שלך, ואני בטוחה שגרוע יותר. לא היה לי ציפורניים בכלל, ועדיין הייתי ממשיכה לאכול עד למצב שכמעט ולא היה לי ציפרוניים. באיזשהו שלב הבנתי שאני חייבת להפסיק. התחלתי לשים מחזק ציפורניים (ואני מתכוונת למחזק ציפורניים איכותי), וכוח רצון. תראי, אם לא יהיה לך באמת את הרצון והמוטיבציה להפסיק זה לא יקרה. פשוט תתחילי לטפח אותם וכל פעם שאת באה לאכול, תעצרי את עצמך (אף על פי שזה ממש קשה). באיזשהו שלב הציפורניים שלך יתארכו טיפה ויהיו חזקות יותר ואז תשימי לק. לאט לאט זה ייגדל וכשהן יהיו ארוכות ויפות, הדבר האחרון שתרצי לעשות זה לאכול אותן.