למישהו יש שיטה איך מעבירים פועל לצורת עבר נסתר (בשביל בניינים)? משום מה זה לא מצליח לי, בעיקר בפעלים סבילים

תעשי בראש הוא אתמול
למשל הפועל מרגיש:
הוא אתמול הרגיש = הפעיל
למשל הפועל זורק
הוא אתמול זרק = פעל - קל