אם אני אוכלת ביום 600 קלוריות של פחמימות, אני ארזה למרות שזה רק קלוריות של פחמימות?

8 בפברואר 2015, 17:13
2 תשובות
לדעתי את תרזי ואז אם תאכלי יותר מזה יומים נגיד פחמימות וחלבוהים את תשמיני ממש מהר.
את צריכה לאכול את כל סוגי המזון פשוט במנות קטנות ולהפחית ולהוריד מהתפריט שלך את המתוקים ומלוחים.
Y
Your Queen
כן אבל את תצטרכי לעסוק בפעילות גופנית. אחרת הפחמימות יהפכו לשומן.
אל תשכחי לאכול גם חלבונים ושומנים *בריאים* בכמויות קטנות יחסית. את זקוקה להם לשמור על הגוף שלך
U
UNAGI