איך להפסיק להתעצבן מהר?

המון כוח סבל וסבלנות.
הייתי כזאת עד שהבנתי שאף אחד לא שווה את העצבים שלי. תזכירו לעצמכם כל הזמן שהם לא שווים את העצבים שלכם