4 תשובות
אולי אתה לא שותה מספיק
זה בד"כ נובע מחוסר שינה או חוסר שתייה. תקפיד לישון בין 6-8 שעות בלילה לפחות ותשתה הרבה מים במהלך היום.
או שאתה לא ישן מספיק, או שאתה לא אוכל מספיק/שותה מספיק.. שים לב לזה:)
לנוח
באותו הנושא: