אכלתי בשעה 11:45 אני יכולה לאכול בשעה 13:40? זה בסדר? או שלחכות לשעה 14:30?

21 בפברואר 2015, 13:19
לילהמתכוניםמטבחשינהבשרעייפות    
5 תשובות
אם את רעבה תאכלי עכשיו
נ
נועה (ט)יפה מש(ו)געת
אם את רעבה תאכלי עכשיו אבל אם את יכולה לחכות אז תחכי לשעה14:30+_
ש
שירלי *
כן זה בסדר לאכול עכשיו
נ
נועה (ט)יפה מש(ו)געת
אם את רעבה אז את יכולה לאכול..
V
Vegan ❤
תאכלי מתי שאת רוצה
ש
שטן
באותו הנושא:
אכלתי שתי קוביות בשר ובאלי לאכול קורנפלקס עם חלב אני בכל זאת צריכה לשמור 6 שעות?
שיט שיט שיט עכשיו אכלתי קובה שזה בשרי ושכחתי שאמא שלי הכינה לקידוש היום ארוחה חלבית, אני יכולה לאכול חלבי רק בשעה
לא אכלתי היום כמעט כלום ועכשיו הזמנתי לעצמי משהו לאכול, לא בריא לאכול בשעה כזו?
אכלתי תבשיל עם נקניקיות בשעה 7 בערב (קצת לפני סיימתי כבר) סבבה לאכול עכשיו חלב נכון?
אכלתי חתיכת שניצל מאוד קטנה בשעה 1 אני יכולה לאכול חלבי?
אכלתי לפני שעה וחצי שניצל, עוד כמה זמן אוכל לאכול חלב?
אם אכלתי ממש טיפה חתיכה קטנה של בשר בקר ועברו שעתיים אני יכולה לאכול חלבי?
עשיתי גשר היום בחלק העליון ואמרו לי לא לאכול שעתיים אבל, אכלתי פחות משעה אחריי זה, זה כזה נורא?
אני בעודף משקל, התחלתי דיאטה, אכלתי לפני פחות משלוש שעות צנים אחד עם קוטג', אני רעבה זה בסדר לאכול עכשיו? ומה לאכול?
אני מסיימת אימונים בשעה כזו (23:00) ואני לא רעבה אבל חייב לאכול מה לאכול?
לאכול שני תמרים שעה לפני אימון שיערך כשעה כוח+ חצי שעה אירובי זה בסדר?