חרדה קשה מקוצר נשימה קיצוני ביותר - אך ההבדל שבקוצר נשימה אני מטפלת ועוברת טיפולים משמעותיים ובקשר לחרדה אני לא יודעת מה לעשות ומוטרדת מאוד מכך, מה ניתן לעשות?

כי לטפל בבעיות נפשיות\חרדות זה יותר קשה מלטפל בבעיות בריאותיות.

בדיוק, ואני לא מצליחה להתגבר על העובדה שאני גם לא אצליח לטפל בבעיות החרדה הקשות

בהתחלה את יכולה לקחת כדורי הרגעה.
ולהתחיל לטפל בשורש הבעיה

כי בודאי עברת לחץ חזק לפני התפרצות החרדה
יש הרבה שיטות איך לצאת מזה.
בעיקר שינוי דפוסי מחשבה

בהצלחה!

שלום רב,

החרדה אינה קשורה לנשימה, הנשימה מושפעת מהחרדה שלך ואז נוצר קושי נשימתי.

ניתן לטפל בחרדה שלך על ידי מטפלים העוסקים באחת השיטות הבאות שמאד טובות לכך
eft - או tat

אלו שתי שיטות טיפול העובדות על תת המודע באופן ישיר ומסייעות להפטר מחרדות שקיימות בנו ואז כמובן גם הנשימה תהיה טובה יותר.

פני אלי בפרטי ואעזור לך.

מאיר שמחוני
מטפל מדריך לחיים מאושרים

שלום,
בניגוד להמלצה קודמת שמופיע בשרשור, אני ממליץ לך להימנע מתרופות נגד חרדה שרק מדכאות סימפטומים ולא פותרות את הבעיה מהשורש.
ישנם לא מעט טיפולים יעילים נגד חרדה.
כמו אלה שהמליצו לך כאן קודם ובנוסף תשקלי טיפול בעזרת nlp שמאוד יעל נגד חרדות.
תבדקי מה השיטה שאת מתחברת אליה ביותר ותבחרי בה.
בהצלחה
יהודה בנך מאסטר nlp

שלום רב,

לא ברור לי, ע"פ דבריך את נושא קוצר הנשימה והקשר עם החרדות שאת סובלת. יחד עם זאת, אני מציע לך, לפנות לרופא מטפל ולבדוק האם טיפול תרופתי לחרדות הינו טיפול מומלץ עבורך. כמו כן, טיפול רגשי עשוי להעניק לך כלים נוספים לשיפור מצבך הכללי ואם רמת תפקודך היום יומי היא טובה, גם תהליך של אימון אישי עשוי להוות עבורך כיוון טוב, אפילו מועדף. שיהיה בהצלחה!

מרסלו סקלדניק
מאמן אישי ועסקי - "אימון להצלחה עסקית"
למידע נוסף ותאום, ניתן לפנות באמצעות:
דואר אלקטרוני: [email protected]
עמוד הפייסבוק: www.facebook.com/coachingis4me
אתר אינטרנט: www.coachingis4me.com
טלפון נייד: 050-2033330

שואל השאלה:
י