היי, מתחתי את השריר אני רוצה בבקשה דרכים לשחרור תודה

לי תמיד נתפסים השרירים אני ממליצה לשים משחה לערבי גב חשים מעיף עברית חימום שקונים בסופר פארן...
אם קיבלת את הצעתי בבקשה עני לי...

אמבטיה רותחת עוזרת לכל שריר

מתיחה לא משחררים.
התכווצות שרירים משחררים.

תלוי..
איזה שריר?