הייתי 90 קילו (160) ועכשיו אני 58 ויש מלא עור מדלדל, בגלל שירדתי במשקל מה לעשות?

לגלות לי את הסוד שלך
ופעילות גופנית, סקואטים משקולת וכדומה.. אם את רוצה אני יכולה לתת לך סדרה של פעילויות.. ואני מאוד מקווה שזאת דיאטה בריאה מה שעשית