לעשות כפיפות בטן על מזרון רך או על מיטה זה מזיק? אם כן אז איך מומלץ לעשות?

לא מזיק תראה ביוטיוב שמה מדריכים אותך

כל עוד המשטח ישר, זה לא מזיק. זה שזה רך זה בסדר, יש כאלה שלא יכולים לעשות כפיפות בטן על רצפה או על משהו קשיח בגלל עמוד השדרה

על מזרן מעט רך, לא יותר מידי!
על הריצפה לא בריא לעשות, פוגע בחוליות בגב!
אתה רוצה לעשות דבר שבאמת בריא? זה או שחיה או אופנים!
ריצה נגיד מבחינת בריאות הגוף זה לא בריא בכלל