5 תשובות
אם אוכלים מהם יותר מדי, ולא זזים בכלל.. אז כן. אבל זה פחות סביר מהשמנה ממאכלים לא בריאים.
כל מאכל משמין אבל אפשר להוריד אותו כשורפים קלוריות או שהולכים לשירותים ומה שמשמין זה השומנים והקלוריות שבמאכל. 3000 קלוריות= אחד קילוגרם של שומנים שנוספים לגוף
יש גם ירקות עם הרבה שומן, אבוקדו למשל. זה שומן טוב, אבל אם אוכלים יותר מדי אז זה.. ובכן, יותר מדי.
בירקות יש תאית... שזה בעצם דופן התא.
בני אדם לא יכולים לעכל תאית ולכן כשאנחנו אוכלים ירקות לוקח לו הרבה זמן להתעכל ואת שבעה ליותר זמן.
לאוכל יותר מדי ירקות זה לא בריא כי אין פחמימות וחלבונים.
להשמין מירקות אני לא חושב. רק מירקות עם שומן. (אבוקדו וכו')
בני אדם לא יכולים לעכל תאית ולכן כשאנחנו אוכלים ירקות לוקח לו הרבה זמן להתעכל ואת שבעה ליותר זמן.
לאוכל יותר מדי ירקות זה לא בריא כי אין פחמימות וחלבונים.
להשמין מירקות אני לא חושב. רק מירקות עם שומן. (אבוקדו וכו')
לא כשאוכלים מסודר. כשלא מגזימים עם סוכרים וכד.