אני ככ מבולבלת מה עושים עם זה? כל החיים שלי ככ מבולבלים ויש לי ככ הרבה על הראש

תדברי עם מישהו שקרוב אלייך

תדברי עם פסיכולוג, או מישהו שלמד פסיכולוגיה.. לי היה בחופש שעבר בדיוק את הבעיה שלך ודודה שלי פסיכולוגית והיא ממש סידרה לי את הראש.

תעשי עם עצמך חשבון נפש ותראי איזה מחשבות לזרוק לפח ואילו חשובות לך להתמודד איתם
אולי זה ישחרר קצת