כבר 3 ימים אני מרעיבה את עצמי ואני אוכלת רק בבוקר! וירדתי 2 קילו אני גם עושה ספורט זה יכול להיות?

שואל השאלה:
ושותה מלא מיים שזה בעצם משביע אותי,

זה יכול להיות, אבל זה בגלל ההרעבה
וזו " דיאטה" ממש לא טובה
זה פוגע בבריאות, ואת בסוף תשמיני כפול
תעצרי את זה בזמן, ותעשי דיאטה נורמלית.
ללא הרעבות, ותעשי ספורט
עדיף שיקח זמן מאשר שהבריאות שלך תפגע לא?
תרדי בחודש 5 קילו. זה עדיף מאשר מה שאת עושה, גם סובלת וגם לא מורידה באמת שומן.. אלא רק שרירים.

שואל השאלה:
ניסיתי את כל הדיאטות חוץ מהרעבה עצמית כלום לא עוזר ליי התייאשתי.
ולא אשמין כפול כל החיים אוכל פעם ביום.. או עד שארד ל 45, ואז ארשה לעצמי פעמיים ביום.

למה את מקשה עם עצמך, ומוותרת בקלות?
כל אחד מנסה ונכשל כמה פעמים בחיים שלו
אני גם פעם הייתי שוקלת המון,
ועברתי הרבה דיאטות וגם הייתי מרעיבה את עצמי
אני מדברת רק מניסיון אישי..
ואני יודעת כמה שזה רע
אני באמת לא ממליצה לך להיכנס לזה...
יוצאים גם סימני מתיחה אחרי דיאטות כאלה
לי יצאו המון, וצריך לשלם הרבה כסף כדי שיעלימו את הסימנים האלה בטיפולים... אז יש לזה הרבה השלכות, חיצוניות, וגם בריאותיות.
את פשוט צריכה מוטיבציה, תאמיני בעצמך כמה שיותר ואת תראי שאת תצליחי

ברגע שהגוף שלך- שרגיל לקבל אוכל- מפסיק לקבל אותו הוא צריך לשרוד.. ואז התהליך שקורה הוא שהוא מפרק את השרירים שלך לשומנים..
ה-2 קילו שירדת? זה כי מסת השריר שלך ירדה,
אז מה שעושה ה'הרעבה העצמית' שאת תופסת ממנה מועילה כל כך.. היא פשוט לפרק לך את הגוף עד שלא תוכלי לעמוד על הרגליים מרוב חולשות..
זה מחליש אותך, וכן, כמו שאמרה אחת התגובות מעליי, בשלב מסויים, אם לא תספקי לגוף שלך אוכל, את תשמיני.. ותתחלשי..
את לא באמת רוצה את זה.. מבטיחה לך.
תאכלי מסודר, אוכל בריא ומזין, תעשי ספורט, תחטבי, וקחי בחשבון, שבמשקל כלול גם הגובה, ומסת השריר.
אם נניח כולן שוקלות 40 ואת שוקלת 50 זה לא בהכרח אומר שאת שמנה, אני לא יודעת מה מצבך וזה גם לא משנה, תעשי את זה בריא, בקצב הנכון, עד שתגיעי לפרופורציות הנכונות *במראה* לגוף שלך.. לא למשקל הממוצע בשכבה.. אחרת תזיקי לעצמך בצורה בלתי הפיכה.
את יכולה לעשות את זה גם אחרת.. אל תבחרי בלפגוע בעצמך.. בבקשה..
בהצלחה, אני כאן בשבילך אם את רוצה לשאול משהו או להתייעץ..

אם תמשיכי ככה באמת תרזי מניסיון אבל את גם תוכלי להיות אנורקסית.. זה מה שאני עושה ואני בדרך לשם אבל לא אכפת לי כי זה עדיף מלהיות שמנה

שואל השאלה:
תגובה אחרונה תודה זה ממש מעודד אותיי! זה אומר שאני ארד תודה תודה!

ואני שוקלת 62 אנשים ופעם שקלתי 105, ירדתי! אבל עכשיו אני רוצה עוד ולא מצליחה ניסיתי כל הדיאטות ורק עם אני מרעיבה את עצמי אז אני מרזה, הגעתי למסקנה פתרון יחידי שלי!

גם אני ככה כי אני אוכלת רק ירקות ופירות במיוחד תפוח שזה משביע ושותה תה ירוק וכן זה יכול להיות בגלל שאת עושה ספורט ואם את יכולה בואי לפרטי

אני מרגישה כאילו שדיברתי לעצמי
אני מסבירה לך שזה לא טוב
מה זה פיתרון יחידי שלי?
הפתרון שלך רק יהרוס לך את הגוף
תבררי באינטרנט על דיאטות כאסח
הראייה יורדת, יוצאים סימני מתיחה- סימנים אדומים ולבנים שיוצאים לאחר דיאטה שיורדים בה הרבה בזמן קצר, או שמשמינים בה הרבה בזמן קצר, וכמו שכבר אמרתי בדיאטות כאלה מורידים שריר, חבל שאת מקשיבה רק לאלה שלא מבינות הרבה מהחיים שלהן בדברים האלה.
מישהי פה אמרה לך " העיקר שאני אהיה רזה, לא אכפת לי להיות אנורקסית... רק לא שמנה" או משהו כזה, למישהי כזאת את מקשיבה?
וכל הכבוד לך על כל מה שירדת.
אני בטוחה שירדת את זה בדרך נורמלית
אז לא חבל להרוס? תמשיכי עוד קצת עד למשקל שאת רוצה, אבל תאכלי, 3 ארוחות ביום. ותעשי המון ספורט, ריצות, תלכי לחדר כושר, הליכות, כפיפות בטן, פשוט הכל. אבל אל תרעיבי את עצמך.
אם אחרי זה גם לא תקשיבי, אין לי מה להגיד יותר.. זו תהיה הבעיה שלך שלא הקשבת.

בואי לפרטי אני פרו אנה וכן זה יכול להיות

מה? את רצינית? בשום פנים ואופן אל תעשי זאת... את תהרסי לעצמך את הגוף...
תנסי עוד כמה סוגים של תפריטים.. אולי דיאטות פחות הרסניות.. אבל לא בצורה הזאת.. לא ככה